30DAYS

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30DAYS - application de fitness

30DAYS vous donne des programmes de formation de 30 jours à suivre. 30DAYS adaptent les séances d'entraînement à votre niveau de fitness. Le jour 1, vous faites autant / long de l'exercice que possible, puis 30DAYS élaborent un plan de formation pour vous.

À tout moment, vous pouvez modifier le niveau d'intensité. Si cela devient trop difficile, c'est plus facile, si c'est trop facile, rendez les choses plus difficiles.

30DAYS peuvent vous rappeler le lendemain de faire votre entraînement, vous gardant sur la cible.

30DAYS est intégré à Facebook afin que vous puissiez partager vos réalisations avec vos amis et obtenir des encouragements.

30DAYS continueront d'ajouter des séances d'entraînement, donc il y aura toujours un entraînement pour vous.

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